torsdag 14 november 2013

Styrketräning!


Här har jag Friskvård. Alla får vara med och göra det man klarar av, själv valde jag att träna armarna med ett skönt gummiband!
Tycker man att ett gummiband inte räcker så skall man inte vara orolig, det finns nämligen ett helt gym att använda sig av!



 
Tränar vi här i dramarummet
Vi har boll träning  jag och John



Bernt tränar  med en hantel som han blir  stark


Jag står ner på mina knän och tränar med Suz



Hej jag heter Emma och tränar bra. Det är roligt. Suz är en bra tränare. Jag älskar att gå på Fristads folkhögskola. Alla lektionerna är så bra. 



Vi TRÄNA GUMMIBANDEN

TRÄNAR BICEPS